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喝醋失眠奇迹般好了？

亚健康调理 > 熬夜/失眠/上火提问人：成阅 2022-11-25 04:09:17 浏览0次

喝醋失眠奇迹般好了是真的，醋是一种酸性的物质，是可以帮助有效缓解失眠的症状，不过需要提醒的是醋会对人体的胃部产生比较大的刺激，如果是肠胃不好的人是不建议的，对于肠胃不好的人可以选择晚上睡觉之前泡泡脚，可以帮助放松身体，也可以在临睡前喝上一杯热牛奶，可以帮助有效改善失眠的。

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桑翰2022-11-25 11:17:35

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