阴道哑铃缩阴有效果。阴道哑铃是根据生物反馈原理，根据患者阴道松弛程度，把不同重量的哑铃放入阴道内。然后会利用重力反馈作用收缩盆底肌，从而起到锻炼盆底肌功能的效果。一开始从小的重量开始使用，以避免阴道哑铃脱出为宜。但是任何收缩阴道的锻炼方式都需要持之以恒，而且在应用的时候注意每天消毒清洁，避免出现阴道感染。另外在应用阴道哑铃的时候要配合做提肛运动，最好是到产后康复中心，配合做盆底康复电刺激治疗，这样锻炼时间比较集中效果也会更好。
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元春2022-12-08 10:53:46
