鱼油有什么功效和作用？

鱼油具有降低血液中胆固醇水平的作用，有助于保持血液畅通，防止血栓形成、中风和心肌梗死。其次，它还可以帮助婴儿发展大脑，提高智商。它还可以减轻脑力劳动者的压力和疲劳，改善记忆力下降的症状，改善干燥症，增强人体的免疫功能和抗氧化能力。对心血管系统也有一定的保护作用，对人体健康大有裨益。建议在日常生活中听从医生的建议服用。鱼油胶囊是鱼油中的EPA成分，是一种特殊的不饱和脂肪酸。对鱼或海鲜过敏的人应该小心食用鱼油，可能会导致过敏，在选择时一定要认准好正规的商家渠道，这样功效才能有所保证。