锌镁片作用及功能是什么

锌镁片作用及功能是提高免疫力、改善睡眠质量以及缓解肌肉疲劳。

1.提高免疫力：锌镁片可以为人体补充锌元素和镁成分，可以为身体提供所需要的营养元素，提高身体的免疫能力

2.改善睡眠质量：服用锌镁片具有镇静的作用，可以帮助改善睡眠质量，针对于长时间处于高度紧张的人群来讲是非常适合的，因为这类人群在通过服用此产品之后能够有效缓解压力，可以让紧张的心情放松下来，能够帮助缓改善失眠多梦。

3.缓解肌肉疲劳：锌镁片中的锌和镁可以帮助快速缓解肌肉的疲劳，针对于经常运动的人群来讲，在运动之后常常会出现肌肉酸痛，此时通过服用锌镁片可以缓解肌肉出现的疲劳。