酸枣仁百合膏能长期服用,正常服用是没有副作用的,它是一款可以帮助改善睡眠质量的膳食补充剂,当中含有麦芽糖浆、酸枣仁、百合、茯苓、黄精、莲子、桂圆、桑葚等成分,这些成分具有养心益肝、宁心安神的作用,适用于虚烦不眠、惊悸多梦等症状,像日常生活中失眠严重的人群服用是可以有效改善的,它可以干吃或者冲剂,冲剂时加入适量枸杞,可以让效果更佳。
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常羽2022-12-10 11:07:24