2个动作解决脑供血不足：点按印堂和踮起脚尖，具体分析如下：
1、点按印堂方法简单，把手握成拳头后，用拇指轻点，再按顺利针的方面按揉，每天坚持三分钟左右，就可以起到改善脑供血不足的情况。
2、踮起脚尖是十分方便的方法，只要在平时站立时，就把双脚自然打开，脚尖垫起来，手臂向身体两侧伸展，最后脚重重的回到地面上，
坚持每天早晚各做三分钟，就可以使脑部保持充血的供血。
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周姬2023-02-13 10:37:33
