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心率100左右怎么调节?

中老年健康  > 心脏保养 提问人:尉迟心 2023-01-09 09:11:26 浏览0次
最近一直心率比较高,一直在100左右,该如何调节呢?

心率100左右可以通过饮食调节,在日常饮食中应当注意戒烟、戒酒不要吃辛辣刺激的食物,并且也要远离烧烤、火锅等,养成良好的作息习惯,早睡早起,不要过多熬夜,避免刺激到人体的交感神经,交感神经也会导致人体出现心跳加速,并且也可以通过服用药物来改善,可以服用索洛尔来帮助降低心率。

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韩希2023-01-09 10:28:46
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