降血栓最有效5种食物是什么？

降血栓最有效5种食物有：

1、深海鱼：在深海鱼肉里面含有了丰富的不饱和脂肪酸成分，而且脂肪含量少，可以起到增加血管弹性的作用，还能降低胆固醇，维护心血管健康。

2、西兰花：含有了丰富的维生素、类黄酮等成分，可以有效的调理心血管，抗环血栓、降低血液粘稠度，对于降血栓有很大的帮助。

3、洋葱：含有丰富的前列腺素A成分，可以起到扩充血管的作用，降低血粘调度，从而改善高血压和降低血栓。

4、海带：含有了岩藻多糖成分，能帮助舒缓血管和减少胆固醇沉积，避免血栓的形成。5、豆豉，含有丰富的尿激酶物质，能促进血栓溶解。