体恒健牌 硒维康口嚼片(多白畅音、麦五维)
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硒有抗氧化的作用,补充硒元素的好处和副作用如下:
1、长期补硒的好处:硒有很强的抗氧化作用,可以清除自由基,有抗衰老、增强免疫力的作用,还可以提高精子的质量,提升备孕成功率,硒还有解毒的作用,可以减少重金属对身体造成的危害,同时还能保护视力、心血管。
2、长期补硒的副作用:正常补充硒元素不会给身体带来副作用,但如果过量补充,则可能引起中毒症状,如恶心、头晕、脱发等。
因此,补充硒元素一定要根据说明书的量来服用,不能过量。