祛湿水果第一名是橙子。橙子是日常生活中常见水果，它味甘酸甜，可以健脾开胃，生津止渴，对于湿气重人群有很好的散湿作用。湿气重的人也会因为湿邪停留在呼吸道黏膜引起咳嗽痰多，那么橙子可以起到一定的除湿化痰之功效。除了橙子之外，也可以吃点香瓜，西瓜等来帮助除湿。除了水果之外也可以每天喝点祛湿茶来帮助除湿。
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贡风2023-01-14 09:26:15
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