三高彻底根除是比较难的，因为其本身就是慢性疾病，而且三高本身也不是一两天就形成的，而是一个长期的过程，想要改善三高需要在多方面努力，在日常饮食上，尽量选择低脂、低盐的食物，以清淡食物为主，保持适当的运动，有助于稳定三高，可以选择慢跑、游泳等强度适中的运动，不建议剧烈运动，最好三高依旧没有改善，那么建议在医生的指导下合理服用药物治疗。
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阙琳2023-01-10 11:08:04
