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男人补气血吃什么?

亚健康调理  > 眼睛视力 提问人:吴彦憬 2015-06-19 00:00:00 浏览741次
我隔壁邻居家小孩从小就很体弱多病,近段时间身体还特别的不好,脸色发白,感觉一点都没有血色和营养,别人都说要补一些气血,应该多吃些什么食物好呢?

情况和自己的体质有关系,所以,在另一方面你也必须要坚持性的做一些锻炼和运动,以此来增强自己的体质,还能够增强自己的抵抗能力,对自己的身体而言,都是很有必要的护理工作。

想要补充体内的气血的话,建议在生活中就要多吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A和胡萝卜素多的食物,还可以选择食用一些能够补脑的食物,比如多吃一些花生和核桃

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陈东慧2015-06-26 14:16:19
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