川断和枸杞泡水喝用量是10克-15克,搭配枸杞一起服用是可以帮助补肾壮骨还可以帮助补血安神,对于男性肾虚导致的腰膝酸软有着不错的改善效果,一般来说健康的成年人每天服用20克左右的枸杞子是比较合适的,而且建议枸杞子要选择粒大以及色红的枸杞子,效果会更好,而且在服用的过程中多喝温开水,加快人体微循环。
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赖娥2023-02-12 11:02:28
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川断和枸杞泡水喝用量是10克-15克,搭配枸杞一起服用是可以帮助补肾壮骨还可以帮助补血安神,对于男性肾虚导致的腰膝酸软有着不错的改善效果,一般来说健康的成年人每天服用20克左右的枸杞子是比较合适的,而且建议枸杞子要选择粒大以及色红的枸杞子,效果会更好,而且在服用的过程中多喝温开水,加快人体微循环。