甩阳功见效的时候是根据个人体质不同所以见效的时间也不同,一般来说需要一个月左右是可以看到效果的,一般来说甩阳功一次需要训练半个小时,长期的坚持才能够看到明显的效果,在首次训练的时候,要根据自己的实际情况来,不要一次性的训练过多,以免拉伤身体,可以循序渐进的训练,效果会更好。
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荣恒2023-02-14 09:14:55
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甩阳功见效的时候是根据个人体质不同所以见效的时间也不同,一般来说需要一个月左右是可以看到效果的,一般来说甩阳功一次需要训练半个小时,长期的坚持才能够看到明显的效果,在首次训练的时候,要根据自己的实际情况来,不要一次性的训练过多,以免拉伤身体,可以循序渐进的训练,效果会更好。