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道家增强性功能功法有哪些

男性健康  > 提高性功能 提问人:伏娜 2023-02-19 02:50:43 浏览0次

道家增强性功能功法有铁裆功、内养功和强壮功。

1、铁裆功:铁裆功是比较多见的一种增强性功能的方法,具有了强精壮阳的功效,想要达到好的效果一定要做到位,主要动作就是推、捻、顶、锺等只要男性坚持每天都练习,在一段时间之后就能看到明显的效果。

2、内养功:内养功是静功里面的一种功法,也是静功中的最重要功法之,男性一边练习一边要默念腹式呼吸和意守丹田等方法。只有身体内的脏腑都运动起来,这时大脑才会安静,才能达到一个好的练习状态,而且内养功比较简单,分为了姿势、呼吸、意守三个部分。

3、强壮功:强壮功虽然是气功,但也属于种静功,练习的姿势多,一但主要就是以中坐式、站式、呼吸等方法,男性平时在练习时,要做到意守丹田,保持注意力和专业力集中,进入到心无旁骛的境界,才能会有效果。

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柏馥2023-02-19 11:47:06
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