女生长期吃葡萄籽的副作用吗

长期过量吃葡萄籽会导致长痘痘、便秘以及月经不调等副作用。

1、长痘痘。虽然葡萄籽对女性朋友的皮肤有美容的功效，但是也有一些女性的皮肤体质比较特殊，在不当服用葡萄籽后，虽然皮肤也能得到一定的改善，但是同时也会因此而长痘痘。

2、便秘。虽然服用葡萄籽对我们的身体有很好的保健功效，但是如果大家不能按时按量的服用的话，就会对我们的肠胃消化功能造成影响，进而就可能会出现便秘的情况。

3、月经不调。有部分女性在服用葡萄籽后会出现月经不调的情况，如果出现此种情况建议停止服用。