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桃胶皂角米雪燕早上吃还是晚上吃好

女性健康  > 女性保健产品 提问人:雍婵 2023-03-15 04:26:11 浏览0次

桃胶皂角米雪燕建议早上或上午吃,早上空腹吃吸收效果会更好,桃胶皂角米营养价值很高,可以补血益气,改善睡眠,但是桃胶质地比较粘稠,晚上吃不太容易消化吸收,容易引起腹胀消化不良。桃胶皂角米熬粥不仅口感细腻,并且还可以搭配莲子、银耳等炖汤喝,建议一周服用2-3次即可,如果自身消化能力好的话,偶尔多吃几次对身体也没有影响。

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熊进2023-03-15 09:29:45
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