五味子菟丝子组合茶
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五味子和菟丝子泡水一天喝的用量大概在10-15g左右,可以长期吃,但是不宜过量。五味子和菟丝子都是营养价值非常高的中草药食材,在日常生活中作为代饮茶,能够有效起到滋补肝肾、固精缩尿、改善肾虚的效果,对于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、多梦、盗汗等症状都有不错的改善效果。