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煮苹果减肥法三天瘦8斤是真的吗

女性健康  > 减肥瘦身 提问人:诸葛欣 2023-02-17 06:23:26 浏览0次

煮苹果吃是可以减肥的,但是三天瘦掉8斤因人而异。苹果内含有丰富的纤维素、维生素以及矿物质,因为用水煮沸之后就苹果内的纤维素和果胶成分就会软化,软化之后会被容易吸收的,此外还能加快人体代谢,能够帮助排出体内代谢。如果三天之内坚持吃煮苹果,也可以适当调配一下饮食结构,搭配健康减肥运动,是可以有望实现三天瘦8斤的。

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季胜2023-02-17 10:36:57
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