覆盆子菟丝子肉桂
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菟丝子的补肾效果要好一些,但是想要补肾单独使用覆盆子或者是菟丝子,效果都不会明显,建议两者搭配使用,才会起到比较好的补效作用,菟丝子的主要作用是补肾固精、养肝明目,而覆盆子的主要作用是固精缩尿、补益肝肾、明目。所以两者一起泡水喝之后,可以增加药效,起到双倍的作用,男性平时有性能力低下的情况、肾虚等,可以使用覆盆子和菟丝子来缓解。