补心脏最好的三种粥：
1、苹果粥：猪呢比苹果、黑米等，首先将黑米稍微清洗一下，然后加入水浸泡五个小时左右，然后加入去皮苹果放入锅中熬煮一会，是可以帮助呵护人体心血管的。
2、山楂粥：准备山楂适量，粳米适量，首先将山楂放入砂锅中熬煮汁水，然后加入适量的粳米，煮40分钟左右是可以帮助有效活血化瘀，改善心脏问题。
3、雪红粥：准备粳米适量，荸荠适量，将荸荠清洗干净之后切成小丁放入砂锅中，然后加入粳米熬煮，是可以帮助改善心肌缺血以及各种心脏疾病。
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陆艳2023-03-03 10:21:33
