血糖5.8怎么能降到5.0？

中老年健康 > 糖尿病提问人：詹盛 2023-03-10 08:41:13 浏览0次

最近血糖有点高，想从5.8降到5.0该怎么做？

血糖5.8降到5.0也是可以的，首先需要控制饮食，尤其是高糖食物是不建议摄入的，比如：粥或者是增稠的食物都是不建议吃的，并且肥肉以及坚果等等这些都是不建议吃的，这些都会导致人体血糖升高，并且可以适当的运动，严重的高血糖是需要长期服用降糖药物的，高血糖一定需要注意，不要忽视。