褪黑素与精神病有关系吗

褪黑素与精神病可能存在一定的关系。褪黑素是由松果体腺分泌的一种激素，它可以调节中枢神经系统，提高睡眠质量，对抑郁症、精神疾病也有治疗作用。如果体内长期缺乏褪黑素，可引起焦虑、恐惧、失眠等症状，还可能导致大脑神经递质异常，诱发精神疾病。建议平时养成良好的作息习惯，不熬夜，以免影响褪黑素的分泌，如出现失眠、入睡困难等症状，也应在医生指导下合理补充褪黑素，不可盲目服用。

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冉梦2023-12-03 06:59:57