做心电图太紧张了窦st段改变怎么办？

做心电图太紧张了窦st段改变可能是正常现象，心电图结果受许多因素的影响，例如情绪、药物使用、心情、饮食、疼痛或其他疾病等，因此心电图结果可能会出现临时的异常现象。窦ST段改变可能是正常现象，也可能是某种心血管疾病的前兆，具体情况需要根据具体的病情和个人情况来判断。

如果您在做心电图时感到非常紧张，可能会导致结果出现一些不正常的变化，这不一定意味着存在问题或疾病。如果结果显示有窦ST段改变，建议向专业的医生咨询并进行进一步的检查，例如心脏彩超、心脏负荷试验等，以了解具体情况，并根据需要制定治疗计划。同时，您在做心电图时可以尽量放松心情，避免过度紧张。