揉肚子一个月脾胃虚弱了?

脾胃虚弱的人不建议揉肚子，会导致情况更加严重，而且在日常生活中也要注意饮食节制，避免暴饮暴食，吃东西要细嚼慢咽，少食多餐，避免辛辣刺激的食物。一般正常人揉肚有利于促进脾胃运化功能，从而促进吸收和消化，缓解脾胃虚弱带来的不适症状，但是也要注意手掌的温度，不要过于冰凉，需要将手掌搓热再进行揉腹，同时也要注意好力度，避免过度用力。

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贾妮2023-05-01 14:20:04