山楂杜仲菊花泡水的功效？

山楂杜仲菊花泡水具有多种功效：

1. 降压：山楂和杜仲都含有多种有益成分，例如山楂酸、山楂酵素、杜仲素等，可以降低血压，改善心血管健康。

2. 健胃：山楂中的有机酸可以促进胃液分泌和消化，缓解胃部不适。

3. 改善睡眠：菊花中的成分可以舒缓神经系统，加速入眠，改善睡眠质量。

4. 促进排出：山楂和杜仲都含有一定的排毒成分，可以促进正常的排便和体内垃圾物质的排出，有益于体内环境清洁。

需要注意的是，煮泡时需要注意水温和浸泡时间，一般建议在80℃左右的水温下浸泡5至10分钟即可，过久可能会影响口感和功效。同时，由于每个人的体质和病情都有所不同，建议在使用前咨询医生的建议。