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补气血一般要补几个月

女性健康  > 补血/贫血 提问人:方绿 2023-05-31 13:22:01 浏览0次

补气血建议补1-3个月的时间,具体的还需要根据个人体质来决定。气血不足面色会苍白发黄、身体乏力,气血不足的人平时要注意养成有规律的生活作息,还避免熬夜,另外要多吃清淡的食物,可以多喝点补气血的粥,红枣莲子粥等,也可以每天喝点气血宝,气血宝可以短时间之内让气血恢复到正常状态,可以发挥不错的补血养血,补气益中,促进气血通畅的作用。

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尤嘉2023-05-31 13:45:42
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