男性又短又小需要怎么改善

男性又短又小可以采用三个方法进行改善：

1、运动：运动对于男性阴茎增大增长有着不错的效果，平时建议多做提肛、蹲起等运动，这些运动能够让阴茎部位的血液流动更加顺畅，同时可以让肌肉力量得以增强，坚持下来能够帮助改善阴茎的大小以及增强对阴茎的控制能力。

2、按摩：这里的按摩是指直接对生殖器进行按摩和刺激。建议是在晚上睡觉之前或者刚洗澡之后进行，可用手抓住阴茎部位，然后食指和拇指套住生殖器比一个OK的手势从下开始往上缓慢的进行提拉，这样能够让该部位的充血量增加从而改善短小。

3、手术：手术的方式能够从根本上进行解决，当然手术的类型也不同，如果是因为包皮过长将阴茎藏起来了，那么可以采用包皮切除手术，这样能够让之前被遮挡的部分露出来。如果先天发育短小，那么就可以采用脂肪填充手术。