刺梨(金樱子)原浆
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女性可以长期喝刺梨水,不过要注意每次不宜过量,如果过量有可能会导致肠胃道负担加重,有可能会导致出现消化不良问题,另外如果自己的血糖水平偏高,长期大量喝可能会导致血糖出现波动。刺梨水当中包含有丰富的膳食纤维、维生素以及矿物质等等营养成分,适量喝可以帮助补充身体所需要的营养,同时还有促进肠道蠕动改善便秘以及解渴效果,可以根据自己的情况坚持喝。