痛风必吃的三种肉？

痛风必吃的三种肉：

1、家禽肉类：家禽肉类是可以只当的吃一些鸡肉或者是猪肉，不过需要注意的是，不建议过量吃，过量吃对人体也是不太好的，在吃之前可以使用水煮一下，然后将汤倒掉，只吃肉就可以了。

2、水产鱼类：水产鱼类是可以放心服用的，比如：鲈鱼、鳕鱼以及草鱼都是非常不错的，而且鱼类的肉质鲜嫩，是非常可口的，多吃还可以帮助降低尿酸。

3、家畜肉类：家畜肉类也是可以放心服用的，比如：羊肉、牛肉等，不过需要注意的是尽量选择一些精瘦肉，相对来说是不会出现尿酸高的症状的。