1、头发:头发和肾脏的健康存在较大的关系。平时女性朋友可以多观察自己的头发,如果经常有毛发干枯以及头发变白或者是脱发等等情况,就需要警惕有可能是肝脏不好所导致出现的一种状况。而想要确定的话,一般需要去医院接受检查。
2、气色:女性肾脏健康,那么气血状况会呈现出很好的一种状态。但是如果自己的肾脏功能不好,那么就会呈现出不同程度的老态,会有面色晦暗以及衰老速度快眼眶发黑等等状况。
3、排尿状况:肾脏负责人体的代谢,如果肾脏状态不佳,其实可以从自身的排尿状况观察出来,如果经常有尿频,夜尿增多,严重的状态之下还有可能会有无尿以及血尿等等状况,都是身体所发出的一种信号,代表自己的肾脏功能并不良好。