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燃迷阻脂片不含激素和违禁成分,服用以后是没有副作用的。燃迷阻脂片通过促进肠胃的蠕动达到减肥的作用。生活中应根据体重指数和每天的活动量来控制总热量摄入,多吃含水分较多、膳食纤维的食物,如绿叶蔬菜、燕麦和各种粗粮等,能给人们一定的饱腹感,缓解饥饿。另外,还不能忽略运动的重要性,每天要有30分钟以上的有氧运动,一周坚持4~5天,同时搭配力量训练,这样能让减肥效果事半功倍。
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