春艾之仙 清湿贴(艾灸清湿贴)
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这是因为湿气重的现象在生活中比较常见。湿气重指的是体内湿浊大量聚集的情况,就中医看来,湿气分为内湿和外湿,内湿多是由于脾虚导致,外湿与潮湿的环境有关,湿气重的主要表现有四肢沉重无力、头晕、食欲下降、胃胀、大便粘腻、腿部浮肿、湿疹等等,另外肥胖者也多有痰湿。湿气重的人可以选择中医的推拿、按摩、刮痧等方式来改善,平时要少吃肥甘厚腻的食物,多吃山药、薏米、赤小豆等有祛湿作用的食物,还可以多运动,促进湿气的排出。