福东海 菟丝子（菟丝实） 250g
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菟丝子10克大概是4-5勺，根据勺子大小的不同会有一定的差别。菟丝子是一种壮阳中药材，含有丰富的营养成分，使用后能够起到补肾益精、强筋壮骨等功效。如果有需要的话，可以用其煎水或者泡水服用：将10克菟丝子放入适量清水中煎煮30分钟，待汤水变为深棕色即可；准备10g菟丝子用开水冲泡，浸泡5-10分钟便可饮用。
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单于群2023-06-08 13:15:45
