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高血压吃洋葱一个月?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:封生 2023-06-08 06:05:32 浏览0次

高血压吃洋葱一个月是有一定好处的。洋葱富含硫化物,可以促进血管松弛,降低血压,抑制血小板凝聚,有助于血液循环。同时,洋葱还富含维生素C和生物类黄酮等抗氧化物质,能够有效预防高血压所引起的动脉硬化等并发症。建议高血压患者每天食用半个到一个洋葱,可生食或用来烹饪食品,同时,还应坚持适量运动,规律生活,科学饮食,定时治疗等综合防治。但需要注意的是,高血压患者要谨慎服用洋葱素片等补充剂,以避免可能的副作用。

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燕萍2023-06-08 06:16:05
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