川续断（川断、续断）
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川断一次泡10-15粒即可，用量为10g。与开水一起焖泡5分钟后饮用，可反复冲泡3-4次。川断是一种滋补类型中药材，具有活血化瘀、舒筋活络以及益肾壮阳等功效，坚持饮用可以有效改善人体亚健康异常状况。如果想要效果更快更好，可以考虑和枸杞、菟丝子、五味子等药材一起搭配使用。
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戚平2023-06-09 13:53:28
