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高血脂的克星终于找到了?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:鲁翠 2023-06-13 13:56:48 浏览0次

高血脂的克星是健康生活方式和饮食习惯。保持适当的体重,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸的摄入,多进行有氧运动,减少饮酒和吸烟等有害习惯,可以有效地降低血脂水平,预防高血脂引起的各种心血管疾病。此外,对于已经患有高血脂的人群,合理的药物治疗也是非常重要的。综合上述因素,可以使高血脂患者的血脂水平得到控制,减少发生各种并发症的风险。

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司翠2023-06-13 14:20:18
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