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甘油三酯高最怕一种茶?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:利振 2023-06-14 05:47:06 浏览0次

据研究发现,甘油三酯高最怕一种茶是绿茶。绿茶中含有丰富的儿茶素和儿茶素类物质,这些物质能够促进脂肪的氧化代谢,降低人体内游离脂肪酸的合成和血浆甘油三酯浓度,从而起到降低甘油三酯的作用。同时,绿茶还富含维生素C、E等抗氧化成分,可以减轻脂肪对心血管系统的损害。因此,多喝绿茶可以帮助降低血脂、预防心血管疾病。但需要注意的是,绿茶中也含有咖啡因,容易影响睡眠,患有高血压、溃疡等病症的人群不宜过量饮用。

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郝宽2023-06-14 06:03:39
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