不建议老年人喝奶粉？ - 紫一健康问答

不建议老年人喝奶粉的原因是因为老年人的身体无法很好地吸收和消化奶粉中所含的营养成分。此外，奶粉中的蛋白质和钙质含量过高，过量摄入可能会对老年人的肾脏和血管造成负担，甚至会加重老年人的疾病风险，如高血压、肾病等。因此，建议老年人多摄入新鲜的蔬菜、水果、豆类、鸡蛋等食物来获得丰富的营养物质。如果老年人确实需要摄入奶制品，建议选择低脂、易消化的酸奶或者芝士等乳制品，但需注意适量食用。

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解群2023-06-15 11:40:40