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3天不吃饭只喝防弹咖啡对健康不利。防弹咖啡的主要成分是咖啡和油脂,不含有其他营养成分,如果只喝防弹咖啡,不摄入其他食物,体内缺乏蛋白质、纤维、碳水化合物等的摄入,可导致营养不良,引起头晕、四肢无力、精神疲乏等症状,对健康不利。另外防弹咖啡中含有大量脂肪,如果摄入量比较多,还可能造成体重上升。想要通过防弹咖啡减肥,需搭配低碳水化合物饮食,才可以起到更好的效果。
育美滋 防弹咖啡 10g*10袋
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