山药和黄芪泡水喝的功效是什么

山药和黄芪泡水喝可以起到益肾壮阳、调节血糖、促进消化以及增强免疫力等的功效。

1、益肾壮阳：山药和黄芪是中医用于滋肾补精常用的中药材，二者一起搭配泡水饮用可以更大化发挥出其功效，帮助改善提升肾功能。

2、调节血糖：山药中含有丰富的膳食纤维和营养物质，与黄芪一起搭配使用可以有助于调节血糖，维护身体健康。

3、促进消化：山药和黄芪都具有健胃、养胃的作用，泡水使用一起泡水喝可以促进消化，改善人体消化不良的问题。

4、提高免疫力：坚持使用二者泡水可以帮助提高人体免疫力，它们含有的多种活性成分，能够有助于促进细胞代谢，改善人体亚健康问题。