谷维素考试前一个小时吃？

尽管谷维素可能对大脑和认知功能有一定的益处，但在考试前一个小时吃谷维素片是否会对认知和表现产生直接的影响，目前尚无明确的研究证据。

谷维素的作用可能需要长期持续的补充才能发挥出来，而单次用量可能不会产生即时的效果。因此，仅在考试前一个小时吃谷维素片可能不会对您的认知和表现产生明显的影响。

在备考和考试期间，更重要的是保持良好的学习习惯、良好的睡眠和健康的饮食。如果您有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的学习技巧指导者，以获取更具体和个性化的备考建议。