五谷薏和糕有补充营养、健脾祛湿的作用。五谷薏和糕由15味药食同源的食材配比而成,包括赤小豆、薏苡仁、黑枸杞、黑豆、茯苓、桑葚、芡实、白扁豆等等,适当食用,可以帮助调节脾胃功能,促进体内湿气排出,增强体质,改善精神疲乏、虚胖等问题,黑豆和枸杞中含有的维生素E还有抗氧化作用,可以清除自由基,延缓衰老。但五谷薏和糕不能过量食用,以免增加脾胃负担。
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聂维2023-07-08 06:12:13