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西梅汁空腹喝其实一是为了帮助更好的吸收其中的营养,而是为了减少食物的摄入。西梅汁当中含有大量的纤维素成分,喝了之后可以加快肠道蠕动,帮助排出肠道当中的毒素和垃圾避免出现肠道滞留的情况,可以有效的缓解便秘。空腹状态下喝,其实更有利于其中营养物质的吸收,而且对于减肥人士来说,也能够避免其他食物过量的摄入。不过要注意,如果自己的肠道功能比较脆弱,建议还是饭后喝。
康自善 西梅西柚果味果汁
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