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晚安褪黑素胶囊长期吃可能会产生一定依赖的作用。晚安褪黑素胶囊的主要成分是褪黑素和维生素B6,适用于各种原因引起的失眠情况,具有镇静催眠和肌肉松弛作用,且可延长睡眠时间、提高睡眠质量、减少夜间觉醒和早醒次数。但此产品不建议连续长期服用,因为它具有一定的依赖性,而且服药后可能出现嗜睡、口干口苦、肌无力等不良反应,所以建议在睡前服用,不宜在服用后操作机器或者驾车。
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