甜菜根通常没有7大禁忌和4大功效的说法。但是甜菜根可以起到补充营养、改善贫血、保护心脏、缓解贫血、调节肠胃、减肥瘦身等多种作用,建议适当吃甜菜根,维持身体健康。但尽量避免过量吃,以免增加胃肠消化负担,引起身体不适。但是,甜菜根不适合糖尿病和腹泻人群服用。
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沈海2023-08-04 12:09:35
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甜菜根通常没有7大禁忌和4大功效的说法。但是甜菜根可以起到补充营养、改善贫血、保护心脏、缓解贫血、调节肠胃、减肥瘦身等多种作用,建议适当吃甜菜根,维持身体健康。但尽量避免过量吃,以免增加胃肠消化负担,引起身体不适。但是,甜菜根不适合糖尿病和腹泻人群服用。