甘油三酯最怕三样蔬菜？

甘油三酯最怕三样蔬菜：

1、冬瓜：冬瓜中的水分是非常多的，多吃冬瓜可以加快人体新陈代谢速度，而且冬瓜还可以帮助分解人体的甘油三酯，具有不错的利尿的功效，日常生活中可以多吃冬瓜，对人体是有好的。

2、土豆：土豆中含有大量的蛋白质以及膳食纤维，是可以帮助补充人体营养以及通肠便以及降血脂的功效，土豆中的膳食纤维是可以加快人体微循环，有效改善血脂高导致的头晕目眩等症状。

3、丝瓜：丝瓜中含有大量的膳食纤维，服用之后可以加快人体肠道蠕动速度，并且帮助分解人体的甘油三酯，多吃丝瓜还能为身体补充营养，帮助补充缺失的维生素C有效提高人体免疫力。