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知母百合鸡蛋建议每周吃2~3次,也可依据个人的体质和身体状况灵活调整,但是不建议过多饮用,否则可能会导致身体出现不适。适量知母百合鸡蛋有清热解毒,润肺止咳,提高免疫力和养阴生津的功效,有助于改善发热,口干舌燥等症状。百合中含有的皂苷成分有润肺止咳作用,能缓解咳嗽喉痛等症状。知母百合鸡蛋中含有多种营养成分和活性物质,例如蛋白质,维生素等,可促进机体免疫力,提高抵抗力。
知母百合茶
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