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48小时不吸烟差不多就戒烟了的说法是正确的,因为在48小时之内没有再吃烟,这时尼古丁就会从身体内消失,坚持继续不吃烟的话,身体就会进入到自动修复的状态中,也就是把吸烟带给身体的伤害进行恢复,心率也会逐渐的恢复正常,如果能坚持两小时,这时心率、血压就会恢复到正常中,而且大量的尼古丁也会从身体内排出,味觉也会逐渐好起来。