缺锌最明显的5个征兆是什么

缺锌最明显的5个征兆有：

1、视力障碍：缺乏锌元素社会导致出现视力障碍问题的，这主要是因为锌元素其实是维持晶状体内成分的一种重要物质，如果长期缺乏这种营养物质，那么就会引起暗适应时间有所延长进，而有夜盲等情况出现。

2、厌食：缺锌也会引起厌食问题的出现，此种状况在孩子身上是比较常见的，如果孩子经常处于食欲较低的状态，而且味觉会有所减退，那么最好是去检测一下看是否是缺锌引起的。

3、皮肤干燥：锌元素会参与到细胞的生长和代谢过程当中，如果缺乏这种营养元素，那么就会导致皮肤细胞的正常功能受到影响，进而有可能会导致皮肤干燥口角炎等问题出现。

4、发育迟缓：身高体重要明显低于同龄人，甚至无法达到正常的标准，并且随着年龄的不断增大，第二性特征发育也是比较迟缓的，就要考虑是因为缺锌所引起的。

5、抵抗力低：锌元素物质充足，会让身体的抵抗力明显的增强，而平时如果经常出现感冒等病症或许就是缺锌的增长。身体当中锌元素无法满足机体运行需求，就很容易让免疫力降低，从而患上各种感染性的病症。